Bringásoknak
Hamarosan teszek fel új képeket, de addig is szeretnék egy jó tanáccsal szolgálni: Ne feledjétek, hogy bringázás vagy teremkerékpározás után mindig alaposan nyújtsátok ki izmaitokat. Segítségül íme egy kép a szakszerű lábnyújtásról. Férfiaknak is kötelező!
(a kommentekkel csak kíméletesen, a leányzó kedves ismerősöm)
(a kommentekkel csak kíméletesen, a leányzó kedves ismerősöm)
bejegyezte: Ági , bejegyzés időpontja:
1:01 du.
7 megjegyzés:
Én kipróbáltam és úgymaradtam. Azóta kicsit nehezen férek a billentyűzethez...
én is nyújtogatnám...
ez a B48 ugye?
ha ilyen testem lenne és az így nyúlna, én bátran várnám a kommenteket. :)
egyébiránt tényleg nyújtsunk, én pl. a kínzó térdfájást előzöm meg vele, ha nem felejtem el végrehajtani.
Ezt ebben a formában inkább a jövőben is kihagyom. [-;
azt hiszem varrás mentén repednék...
balinto: igen.
Azt elfelejtettem írni, hogy az elasztikus öltözék is ajánlott. Férfiaknak is. ;-)
Előtte is szoktak nyújtani, de inkább bemelegíteni.
Megjegyzés küldése
Feliratkozás Megjegyzések küldése [Atom]
<< Főoldal